Talleres gratuitos de Mindfulness

Talleres gratuitos de Mindfulness

El mindfulness es una práctica de atención plena basada en la meditación que tiene por objetivo lograr un profundo estado de conciencia libre de juicios sobre nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos, prestar atención a lo que acontece en nuestro interior en cada momento. Es útil para niños y adultos, y ayuda a relajarse y mejorar la atención.

A continuación encontrarás información sobre dos talleres online y gratuitos de mindfulness para niños que se dictarán próximanente.

1. Taller para docentes: Introducción al Mindfulness

Talleres Introducción al Mindfulness - Fundación Mustakis

Se trata de dos talleres que realizará Fundación Mustakis Chile, plataforma de programas e iniciativas que promuevan el desarrollo integral de las personas. Uno está dirigido a docentes de enseñanza básica y otro para docentes de enseñanza media. En ellos aprenderás técnicas para contención y aprendizaje socioemocional.

Se realizarán el 22 y el 29 de septiembre a las 18:30 horas, a través de la plataforma Zoom. Los cupos son limitados y por orden de llegada. Puedes inscribirte completando los siguientes formularios:

Una vez confirmada tu inscripción recibirás un e-mail con el enlace de la plataforma Zoom.

2. Entrenamiento gratuito Pausas Mindfulness

Entrenamiento gratuito Pausas Mindfulness

Se trata de un entrenamiento de 5 días que realizará la Escuela de Yoga EduOm, dedicada a la formación en yoga y mindfulness para niños. Se realizará entre el 25 de septiembre y el 3 de octubre, e incluye actividades para 5 días, una masterclass gratuita y material descargable.

El objetivo de este entrenamiento es ayudar a los niños a mejorar la concentración,  aumentar la motivación y a conectar con la calma. Está dirigido a educadores y padres.

Para inscribirte, debes completar el formulario de este enlace: https://escuela.yogaeduom.com/Entrenamiento-Gratuito-Pausas-Mindfulness

Te llegará un correo electrónico a través del cual deberás confirmar tu inscripción.

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